湘南発☆韓わん生活(ハウル捜索情報版）

筋肉痛ですよ～！
連日、ｗｉｉ（ウィー）でエクササイズしております。
「wii sports Resort」
南の島を舞台に、ウェークボード・カヌー・アーチェリー・フリスビー等１２種類のゲームが楽しめるのですが、ハマりまくっているのが「チャンバラ」。
ｗｉｉリモコンを剣に模し、攻撃をかわしながら振り回す。相手を２回、場外に落とせば勝利。
感心しきりなのが、ｗｉｉリモコンのすばらしい感度。
私の動きとスピード・力の強弱までもを忠実にゲーム上へバーチャルする。
打った感触が振動となってブルッと伝わるようにできているから、たいたものだ。
一瞬の敵の隙をつき、華麗に面一本！（私は剣道経験者です（苦笑））
対戦相手が吹っ飛び、海面へと落ちていく様は、なんともいえない快感がこみ上げる。
気がつくと、テレビ画面スレスレまで足を踏み込んでいた。
アドレナリン出まくり。今流に言うと、やばい。
対戦相手が強ければ強いほど、メラメラと燃えてくる。敵が憎っくき職場の某部長に見えて、闘志が込みあげる。
熱い闘いが今夜も！

今のところｗｉｉリモコンは１本しかないので、専らコンピュータが相手の対戦。
コンピュータより夫と勝負したい気もするけど・・・勝っても負けても後味が悪いだろうな。
私はかなりの負けず嫌い。勝負事はムキになるタイプ。本気。
勝たないと気がすまない。負けるとふてくされる。悔しくて泣くこともある。（ゲームなのに！）
手加減も勝ち逃げも絶対に許さない。
自分で言うのもなんだけどタチが悪いんだよね。
コンピュータだけを相手していた方が、家庭は平和です・・・。

高血圧に朗報。
いいことをテレビで紹介していたよ。
そばに含まれる「ルチン」は血液をサラサラにし、血圧を下げる効果があるとか。
いくら好物とはいえ、蕎麦を毎日食べるのは限界がある。
そして「ルチン」は茹でると水に溶け出す性質がある。「そば湯」を飲まなくては意味がない。
そこで！
「ルチン」をもれなく摂取するためには、蕎麦（乾麺）を細かく砕き、適量を米と一緒に普通に炊き上げるといいとか。
なるほど。なるほど。これなら無理なく続けられる。
普通の蕎麦よりも１００倍ものルチンが含まれているという「韃靼蕎麦」で、実践しています。

■알탕（ｱﾙﾀﾝ）魚卵汁■
昆布でとった出汁が沸騰したら、明太子と豆腐とネギ・青唐辛子を入れてエビの塩辛（젓갈）で味を整えたら出来上がり。簡単だ～！
日本の明太子で作ると、バラバラに弾けてしまうかもしれません。（韓国のは粒が小さく身が締まっています）
私は出汁をとった後の昆布も細く切って食べます。